Nem sempre é uma tarefa fácil buscar um personal trainer ideal.
O mais importante é verificar se  o  escolhido  é habilitado e registrado no Conselho Regional de Educação Física, pois sem esse registro ele não pode atuar como um profissional em educação física.
Sabemos que processo da busca pelo corpo “dos sonhos” não é fácil, sendo assim, as pessoas recorrem personal para acompanhar mais de perto as atividades e motivá-las a praticar os exercícios. Além disso, o apoio deste profissional preserva a sua saúde e suas limitações, para que essas atividades ajudem a cuidar do corpo, ao invés de prejudicar ou agravar uma lesão.
É muito importante também que você,, cliente, procure saber se esse profissional transmite conhecimentos relacionados aos exercícios, a forma que os executa e a forma mais confortável dos movimentos.

Portanto, para ter um profissional capacitado auxiliando-o, converse, veja se ele tem um planejamento, em quanto tempo você verá resultados.  E mais: em que momento os exercícios mostrarão resultados.

Espero que essas dicas tenham ajudado vocês. Para conferir um pouco do meu trabalho, acesse as redes sociais: Instagram >Jemerson Goulart; Facebook> Jemerson Goulart. E maiores informações, pelo e-mail: Jsgoulart@gmail.com. Meu celular: (021) 99312-1009.

* Jemerson Goulart tem Licenciatura plena na área de Educação Física com especialidade em treinamento de força e preparação física. É personal trainer e dá aulas no Curso de Musculação. CREF 24777 G/RJ